Psfine

При планировании на следующую неделю — два варана и вол и т. п.

Обязательно соблюдать один и тот же порядок: месяц, дата, время, дело; день недели, время, дело. Иначе дата и время могут поменяться местами при вспоминании.

Во избежание путаницы в порядке образов можно придумать какой-либо принцип типа "что раньше по порядку, то выше в расположении" (образ месяца над образом даты, ниже их образ времени, еще ниже обозначение дела), или "что раньше по порядку, то больше по размеру".

Запоминание длинных чисел

Запомнить любое большое число проще, разбив его на последовательность двузначных чисел, а следовательно, и образов:

15 — 52 — 74 — 26 — 31 — 53

аНаПа ПаВа СеЧа ВоШь РаНа Пар

Этот набор уже не трудно запомнить надолго.

Запоминание дней недели, года

Вероятно, не стоит держать в памяти дни недели всех лет XX века, но вот о текущем годе и об одном-двух ближайших к "ему годах эту информацию очень удобно держать в голове.

Для того чтобы вычислить день недели в определенном месяце, достаточно знать дату, скажем, первого воскресенья месяца, а остальное уже можно подсчитать за несколько секунд. Ряд из 12 цифр — дат первых воскресений по порядку месяцев, — вот все, что вам нужно запомнить для одного года.

Это двенадцатизначное число называется годовым ключей. Годовой ключ к 1989 году вам уже известен — это как раз "аНаПа — ПаВа — СеЧа — ВоШь — РаНа — ПаР". Теперь можно составить по календарю годовой ключ на следующий год и поупражняться с вычислением знаменательных для вас дат.

Запоминание доклада, выступления

Запомнить основной порядок тезисов речей и докладов удобно по уже известным вам принципам: по пунктам раскладываете содержание, в каждом пункте выделяете ключевое слово (образ) и все эти ключи ассоциируете с образами их порядковых номеров. Некоторые студенты считают более удобными для себя другие виды зацепок.

Рассмотрим некоторые из них.

1. Двойная гласно-согласная, замена цифр

Если вам легче запомнить бессвязный набор слогов, чем ряд зрительных образов, то используйте двойной набор буквенных аналогов цифр, например:

0	1	2	3	4	5	6	7	8	9
л	н	в	р	ч	п	ш	с	м	д
а	е	с	и	о	У	ы	э	ю	я

Так, телефон 65-3084 будет "шу-ра-мо".

Особенности развития самооценки
Самооценка – это оценка личностью самой себя, своих возможностей, способностей, качеств и места среди других людей. Самооценка относится к фундаментальным образованиям личности. Она в значительной степени определяет ее активность, отношение к себе и другим людям [44, с.125]. Различают общую и частную самооценку. Частной самооценкой буд ...

История отечественной социальной психологии
Отечественная социальная психология возникла в середине XIX в. В своем становлении она прошла следующие этапы: —зарождение социально-психологических идей в общественных и естественных науках; —отпочкование от родительских дисциплин (психологии и социологии) и превращение в самостоятельную науку; —возникновение и развитие эксперимента ...

Вступление
Не секрет, что далеко не каждая работа позволяет человеку чувствовать себя полноценным членом общества (вопреки известным лозунгам о том, что "все работы хороши" и т.п.). Более того, даже в так называемых творческих профессиях, вызывающих восхищение и даже зависть окружающих, сами работники далеко не всегда чувствуют себя дост ...