Эмпирическое исследование индивидуальных психофизиологических особенностей
специалистов БЖД. Методическое обеспечение исследованияСтраница 2
При обработке эти цифры перекодируются следующим образом:
Индекс 3 – неудовлетворительное самочувствие, низкая активность и плохое настроение - принимается за 1 балл.
Индекс 2 – за 2 балла.
Индекс 1 – за 3 балла и так до индекса 3 с противоположной стороны, который принимается за 7 баллов.
Итак, положительные состояния получают всегда высокие баллы, а отрицательные – низкие. По этим баллам подсчитывается среднее арифметическое в целом и в отдельности по шкалам активности, настроение, самочувствия.
При анализе функциональных состояний важны не только значения отдельных показателей, но и их соотношение. У отдохнувшего человека оценки активности, настроения и самочувствия примерно равны. По мере нарастания усталости соотношение между ними изменяется за счёт относительного снижения самочувствия и активности по сравнению с настроением.
При интерпретации результатов самых разных диагностических методик важно учитывать ситуативное состояние испытуемого, поэтому методика САН может служить хорошим дополнением к ним.
Код опросника:
Самочувствие – 1, 2, 7, 8, 13, 14, 19, 20, 25, 26.
Активность – 3, 4, 9, 10, 15, 16, 21, 22, 27, 28.
Настроение – 5, 6, 11, 12, 17, 18, 23, 24, 29, 30.
2. Тест тревожности Спилбергера – Ханина
Опросник Спилбергера – Ханина является надежным инструментом для измерения тревожности как свойства личности и как состояния в определенный момент жизни человека.
Под личностной тревожностью понимается достаточно устойчивая индивидуальная характеристика, предрасположенность человека к тревожности, т.е. склонность воспринимать большой круг ситуаций как угрожающие и реагировать на такие ситуации состоянием тревоги. Очень высокая личностная тревожность прямо коррелирует с наличием невротического конфликта, с эмоциональными и невротическими срывами и с психосоматическими заболеваниями. Под реактивной тревожностью понимается эмоциональная реакция на стрессовую ситуацию. Реактивная тревожность как состояние характеризуется напряжением, беспокойством, нервозностью, такое состояние может быть различной интенсивности и изменчиво во времени. Очень высокая реактивная тревожность вызывает нарушения внимания.
Опросник состоит из двух частей: 20 вопросов направлены на измерение уровня личностной тревожности, 20 вопросов – на измерение уровня реактивной тревожности. В зависимости от задач исследования, можно применять каждый из опросников по отдельности или оба одновременно. В последнем случае сначала используется часть теста, посвященная реактивной тревожности.
Испытуемым предлагается следующая инструкция: «Прочитайте внимательно каждое из приведенных ниже предложений и зачеркните соответствующую цифру справа, в зависимости от того, как вы себя чувствуете в данный момент. Над вопросами долго не задумывайтесь, поскольку правильных или неправильных ответов нет».
|
Нет, это не так |
Пожалуй, так |
Верно |
Совершенно верно | |
|
1. Я спокоен |
1 |
2 |
3 |
4 |
|
2. Мне ничто не угрожает |
1 |
2 |
3 |
4 |
|
3. Я нахожусь в напряжении |
1 |
2 |
3 |
4 |
|
4. Я испытываю сожаление |
1 |
2 |
3 |
4 |
|
5. Я чувствую себя свободно |
1 |
2 |
3 |
4 |
|
6. Я расстроен |
1 |
2 |
3 |
4 |
|
7. Меня волнуют возможные неудачи |
1 |
2 |
3 |
4 |
|
8. Я чувствую себя отдохнувшим |
1 |
2 |
3 |
4 |
|
9. Я встревожен |
1 |
2 |
3 |
4 |
|
10. Я испытываю чувство внутреннего удовлетворения |
1 |
2 |
3 |
4 |
|
11. Я уверен в себе |
1 |
2 |
3 |
4 |
|
12. Я нервничаю |
1 |
2 |
3 |
4 |
|
13. Я не нахожу себе места |
1 |
2 |
3 |
4 |
|
14. Я взвинчен |
1 |
2 |
3 |
4 |
|
15. Я не чувствую скованности, напряженности |
1 |
2 |
3 |
4 |
|
16. Я доволен |
1 |
2 |
3 |
4 |
|
17. Я озабочен |
1 |
2 |
3 |
4 |
|
18. Я слишком возбужден и мне не по себе |
1 |
2 |
3 |
4 |
|
19. Мне радостно |
1 |
2 |
3 |
4 |
|
20. Мне приятно |
1 |
2 |
3 |
4 |
Развитие внимания
В одном из сводов правил по тренировке памяти, составленном в 400 г. до н.э. древними римлянами, записано: “Первое, что нужно знать: если вы направите внимание на события, проходящие через ваш разум, то вы лучше их воспримите.” По-видимому это – одно из самых ранних письменных упоминаний о внимании. [1]
Внимание нельзя рассматривать в ...
Р е з ю м е.
Шесть правил, соблюдение которых
Позволяет понравиться людям
Правило 1. Искренне интересуйтесь другими людьми.
Правило 2. Улыбайтесь.
Правило 3. Помните, что имя человека - это самый сладостный самый важный для его звук на любом языке.
Правило 4. Будьте хорошим слушателем. Поощряйте других говорить о самих себе.
Правило 5. Говорит ...
Основные характеристики профессионального развития современной молодежи
Акмеологическая концепция профессионального развития
Предлагаемая концепции профессионального развития имеет две плоскости представления данной системы взглядов: содержательную и структурно-процессуальную, которая включает две подсистемы: Профессионализм деятельности и профессионализм личности [16].
Содержательная компонента профессио ...