Эмпирическое исследование индивидуальных психофизиологических особенностей
специалистов БЖД. Методическое обеспечение исследованияСтраница 3
Показатель реактивной тревожности вычисляется так:
РТ = Е1 - Е2 + 35, где Е1 - сумма зачеркнутых цифр на бланке по пунктам 3, 4, 6, 7, 9, 12, 13, 14, 17, 18. Е2 - сумма остальных зачеркнутых цифр. Ко второй части теста, для определения личностной тревожности, испытуемым предлагается следующая инструкция: «Прочитайте внимательно каждое из приведенных ниже предложений и зачеркните соответствующую цифру справа в зависимости от того, как вы себя чувствуете обычно. Над вопросами долго не задумывайтесь, поскольку правильных или неправильных ответов нет».
Инструкция: Прочитайте внимательно каждое из приведенных ниже предложений и зачеркните соответствующую цифру справа в зависимости от того, как вы себя чувствуете обычно.
Над вопросами долго не задумывайтесь, поскольку правильных или неправильных ответов нет.
|
Почти никогда |
Иногда |
Часто |
Почти всегда | |
|
21. Я испытываю удовольствие |
1 |
2 |
3 |
4 |
|
22. Я очень быстро устаю |
1 |
2 |
3 |
4 |
|
23. Я легко могу заплакать |
1 |
2 |
3 |
4 |
|
24. Я хотел бы быть таким же счастливым, как и другие |
1 |
2 |
3 |
4 |
|
25. Нередко я проигрываю из-за того, что недостаточно быстро принимаю решения |
1 |
2 |
3 |
4 |
|
26. Обычно я чувствую себя бодрым |
1 |
2 |
3 |
4 |
|
27. Я спокоен, хладнокровен и собран |
1 |
2 |
3 |
4 |
|
28. Ожидаемые трудности обычно очень тревожат меня |
1 |
2 |
3 |
4 |
|
29. Я слишком переживаю из-за пустяков |
1 |
2 |
3 |
4 |
|
30. Я вполне счастлив |
1 |
2 |
3 |
4 |
|
31. Я принимаю все слишком близко к сердцу |
1 |
2 |
3 |
4 |
|
32. Мне не хватает уверенности в себе |
1 |
2 |
3 |
4 |
|
33. Обычно я чувствую себя в безопасности |
1 |
2 |
3 |
4 |
|
34.Я стараюсь избегать критических ситуаций и трудностей |
1 |
2 |
3 |
4 |
|
35. У меня бывает хандра |
1 |
2 |
3 |
4 |
|
36. Я доволен |
1 |
2 |
3 |
4 |
|
37. Всякие пустяки отвлекают и волнуют меня |
1 |
2 |
3 |
4 |
|
38. Я так сильно переживаю свои разочарования |
1 |
2 |
3 |
4 |
|
39. Я уравновешенный человек |
1 |
2 |
3 |
4 |
|
40. Меня охватывает сильное беспокойство, когда я думаю о своих делах и заботах |
1 |
2 |
3 |
4 |
Найди мяч
Играющие становятся в круг, вплотную друг к другу, лицом в центр круга. Водящий выходит на середину круга.
Все дети держат руки за спиной. Одному из них дают мяч среднего размера. Дети начинают передавать мяч друг другу за спиной. Водящий старается угадать, у кого находится мяч. Обращаясь то к одному, то к другому ребенку, он говорит: ...
Психолого–педагогические рекомендации учителям начальных классов
В настоящее время перед школой стоит задача формирования самостоятельного, инициативного человека с активной личностной позицией. Это, в свою очередь, предполагает становление ученика в роли субъекта учебной деятельности, что невозможно без развития у него объективной и содержательной самооценки, которая является частью фундамента для д ...
Когда болит голова
С помощью приемов на расслабление можно достаточно легко снимать боли, связанные с перенапряжением мышц, которое чаще всего сопутствует стрессовой ситуации. Всем известно, что голова может болеть от переутомления, от чрезмерного напряжения, волнения, от "нервов", — эти состояния чаще всего проявляются в ощущениях сжатия и давл ...