Psfine

тренинг на развитие интуиции.

Визуал:

друг на против друга

один закрывает глаза

другой закрывает глаза

мысленно обходим партнера (представляем его)

мысленно дотрагиваемся

задача партнера – определить

Слуховой образ:

закрывает глаза только принимающий, другой говорит цифры 1-3

может представить туннель, по которому транслируется цифра

Эмоция: возьмем состояние гнева, радости, печали, наслаждения,тревоги (2 полож., 2 отриц.) Вызвать, усилить состояние и пытаться передать другому челу. Воспринимающий закрывает глаза, другой – по желанию.

Трансовое состояние.

Одно из измененных состояний сознания. В трансе восприимчивость чела к внушению увеличено в несколько раз, например: аутогенная тренировка – необходим транс.

Эриксоновский терапия.

Эстрадный гипноз. Метод напряжения рук. На счет 1 – напрячь руки, вы не сможете разжать руки, на счет 10 разжать.

В эриксоновской терапии транс наводится косвенными методами.

Утилизация. Использование определенных внешних сигналов в расслабление чела.

Директивный метод – «расслабляйтесь».

Вхождение в транс помогает созданию образов. Например, в этом состоянии будет более эффективной работа с якорением.

Внешние признаки нахождения в трансе:

- изменяется дыхание (более поверхностное)

- на весах: одна рука тяжелее, чем другая (руки теплеют, тяжелеют)

- повышение температуры

- при закрытых глазах прекращается движение век

- глубокое состояние каталепсии – состояние гибкости

Транс может возникнуть спонтанно.

Метод Куе: в момент засыпания вы проговариваете какую-то фразу. Например, я здоров.

школа	Понятия БС	Природа ключевого понятия	Функция ключевого понятия	Способ терапевтического воздействия
аналитическая	Центральное место	Врожденное, биологическое, разрушительное, эгоистическое, изначально негативное	Источник энергии организма, вместилище подавленных побуждений, генератор симптоматических реакций	Внесение в сознание содержимого подсознания для видоизменения социальной гармонии негативной энергии ИД. Ориентация на ЭГО.
Юнговская	Центральное место	Врожденное, коллективное, трансцендентная, архетипическая, изначально позитивная	Направляющая основа психики, вместилище личных воспоминаний и переживаний, и коллективных образных структур	Процесс индивидуализации, с помощью которого содержимое БС выводится на сознательный уровень для воссоздания единого Я целостной личности. Трансличностная ориентация.
Бихевиоризм	Отрицание БС	-	-	-
Гуманистическая	Нейтральное отношение	-	-	-
Когнитивная	Нейтральное отношение	-	-	-
Эриксоновская и НЛП	Центральное место	Врожденное, поддающееся изучению, основанное на опыте, автономное, изначально положительное.	БС – хранилище всего опыта (памяти и знаний). Главный источник беспредельных возможностей. Главная решаемая проблема – устранение симптома.	Косвенная активизация БС резервов и возможностей для устранения проблемы – симптома и улучшения работы организма, ориентация на целостную личность

Характеристика и классификация экстремальных ситуаций
Чрезвычайная (экстремальная) ситуация (ЧС) это обстановка на определенной территории, сложившаяся в результате аварии, опасного природного явления, катастрофы, стихийного или иного бедствия, которые могут повлечь за собой человеческие жертвы, ущерб здоровью людей или окружающей среде, значительные материальные потери и нарушение условий ...

Организация времени
Как часто вы прибегаете к выражениям: "Ничего не успеваю", "сплошной завал", "не хватает времени", "время мчится, а я не успеваю за ним"? Если раз в неделю, то это нормально, если три раза в неделю, то — терпимо, если каждый день, то — вы уже перешагнули за опасную черту, а значит — вам непременн ...

Анализ и интерпритация результатов
Сравнительный анализ проявления тревожности показал, что в тренинговой группе А показатели уровня тревожности по методике Спилберга-Ханина до тренинга значительно выше, чем после. А в группе Б показатели остались неизменными. Затем полученные данные подверглись математической обработке для установления соотношения уровня тревожности гр ...