Psfine

Позитивная психология

Трансовые методики

тренинг на развитие интуиции.

Визуал:

друг на против друга

один закрывает глаза

другой закрывает глаза

мысленно обходим партнера (представляем его)

мысленно дотрагиваемся

задача партнера – определить

Слуховой образ:

закрывает глаза только принимающий, другой говорит цифры 1-3

может представить туннель, по которому транслируется цифра

Эмоция: возьмем состояние гнева, радости, печали, наслаждения,тревоги (2 полож., 2 отриц.) Вызвать, усилить состояние и пытаться передать другому челу. Воспринимающий закрывает глаза, другой – по желанию.

Трансовое состояние.

Одно из измененных состояний сознания. В трансе восприимчивость чела к внушению увеличено в несколько раз, например: аутогенная тренировка – необходим транс.

Эриксоновский терапия.

Эстрадный гипноз. Метод напряжения рук. На счет 1 – напрячь руки, вы не сможете разжать руки, на счет 10 разжать.

В эриксоновской терапии транс наводится косвенными методами.

Утилизация. Использование определенных внешних сигналов в расслабление чела.

Директивный метод – «расслабляйтесь».

Вхождение в транс помогает созданию образов. Например, в этом состоянии будет более эффективной работа с якорением.

Внешние признаки нахождения в трансе:

- изменяется дыхание (более поверхностное)

- на весах: одна рука тяжелее, чем другая (руки теплеют, тяжелеют)

- повышение температуры

- при закрытых глазах прекращается движение век

- глубокое состояние каталепсии – состояние гибкости

Транс может возникнуть спонтанно.

Метод Куе: в момент засыпания вы проговариваете какую-то фразу. Например, я здоров.

школа

Понятия БС

Природа ключевого понятия

Функция ключевого понятия

Способ терапевтического воздействия

аналитическая

Центральное место

Врожденное, биологическое, разрушительное, эгоистическое, изначально негативное

Источник энергии организма, вместилище подавленных побуждений, генератор симптоматических реакций

Внесение в сознание содержимого подсознания для видоизменения социальной гармонии негативной энергии ИД. Ориентация на ЭГО.

Юнговская

Центральное место

Врожденное, коллективное, трансцендентная, архетипическая, изначально позитивная

Направляющая основа психики, вместилище личных воспоминаний и переживаний, и коллективных образных структур

Процесс индивидуализации, с помощью которого содержимое БС выводится на сознательный уровень для воссоздания единого Я целостной личности. Трансличностная ориентация.

Бихевиоризм

Отрицание БС

-

-

-

Гуманистическая

Нейтральное отношение

-

-

-

Когнитивная

Нейтральное отношение

-

-

-

Эриксоновская и НЛП

Центральное место

Врожденное, поддающееся изучению, основанное на опыте, автономное, изначально положительное.

БС – хранилище всего опыта (памяти и знаний). Главный источник беспредельных возможностей. Главная решаемая проблема – устранение симптома.

Косвенная активизация БС резервов и возможностей для устранения проблемы – симптома и улучшения работы организма, ориентация на целостную личность


Приложения
Приложение 1. Бланк методики 1 в очень незначительной мере (1) в достаточно незначительной мере (2) в небольшой, но и в немаленькой мере (3) в достаточно большой мере (4) в очень большой мере (5) Денежный заработок Стремление к продвижению по работе Стремление избежать критики со сто ...

Свойства и закономерности
Процессы памяти Память существует в четырех взаимосвязанных процессах: запоминание, сохранение, забывание, воспроизведение. Запоминание - это процесс запечатления воспринятой информации с целью последующего ее сохранения. Качество запоминания зависит от многих факторов: от особенностей запоминаемого материала (его объема, логичности, ...

Структура Я-концепции
Человеческое «Я» является чрезвычайно сложным объектом. Различие первых неоднородностей в структуре «Я» принадлежит Уильяму Джеймсу. Он предложил различать рефлексивное (познающее) и эмпирическое (познаваемое) «Я» так, как различаются процесс и результат. Результат процесса самопознания и является, собственно, Я-концепцией. Я-Концепция ...