Psfine

Личностные особенности индивида, обусловленные различиями в физиологии, позволяют вычленить определенные свойства, отличающие индивидов и определяющие их к одному из четырех типов темперамента. Экспериментальные исследования скорости реагирования человека на определенные стимулы, а также исследования способностей точного оценивания временных промежутков позволили доказать объективную физиологическую природу существования описанных тысячелетие назад классических типов темперамента. Каждая темпераментальная группа представляет собой некую шкалу признаков, на которой располагается каждый индивид в определенной точке в зависимости от выраженности тех или иных свойств. Соответственно, понятие «чистого типа» существует лишь в виде теоретического конструкта, позволяющего описать признаки каждого типа темперамента в максимальной их выраженности и отделенности от других групп. Каждый отдельный индивид обладает теми или иными свойствами, определяющими его наиболее характерные особенности и наиболее типичный способ реагирования на окружающий мир.

Оперативная саморегуляция
В этой главе мы расскажем вам о некоторых приемах саморегуляции, которые несложно освоить самому. Однако это не означает, что приемы сработают сразу, как только вы о них прочтете. Любой прием для того чтобы он стал действенным, требует некоторого времени и усилий. Но когда мы говорим об усилиях, то не имеем в виду усилия типа "сцеп ...

Контроль эмоциональной сферы
Когда человек “обуреваем” эмоциями и захвачен конфликтом, ему трудно выражать свои мысли и внимательно выслушивать противника. Одним из эффективных способов справится с человеческим гневом состоит в том, чтобы помочь друг другу освободиться от этих чувств. Люди получают психологическое освобождение, если они просто расскажут о своих об ...

Конструктивная критика.
Критика тоже может выражать одобрение, если ее цель - помочь другому. Конструктивная критика - это целительное средство, помогающее изменяться и развиваться. Такая критика помогает понять, как другие оценивают нашу деятельность или поступки. Умение конструктивно критиковать позволит нам отлично срабатываться с людьми. ...