Psfine

Позитивная психология

Материалы » Нейро-лингвистическое программирование » Техника самооценки и ревизия убеждений

Техника самооценки и ревизия убеждений

Записать цель, которую вы хотите достичь. Создать шкалу:

1 2 3 4 5

1 – самая низкая степень веры.

Указать как сильно верим в свою цель по отношению к суждениям:

- моя цель желанна и стоит этого

- эта цель достижима Admix MF: универсальная грунтовка Admix МАПЕИ.

- то, что мне нужно сделать для достижения этой цели, нормально и естественно

- у меня есть необходимые способности для достижения этой цели

- я заслуживаю достижения этой цели

1. ………. потому что………

2. И я ее достигну до того как……

3. И я ее достигну после того как …….

4. Пока…….

5. Если……

6. Хотя и ……

7. Так же как…….

8. В любое время…….

9. Так что…….

Если ниже 4, то цель никогда не будет достигнута.

Как работаем:

1 выделяем проблемные области (2 и 3)

Записываем фразу: «У меня есть все необходимые способности для достижения этой конкретной цели» (получение работы по специальности).

2. предлагаем челу вообразить некого своего двойника, сидящего напротив него. Фраза 1, 2, …., 9.

3. Потом тест проводится заново (новая шкала).

Если мы работаем со способностями, которые необходимы для достижения цели, то выявляем способности.


Возрастные закономерности психологического развития личности.
Человек - результат биологической и исторической эволюции. Чтобы научно описать человека, психология использует ряд понятий, которые представляют человека с разных сторон. Человека называют субъектом общественного развития, субъектом деятельности. Субъект - человек как активный носитель того начала, которое дает возможность рассматрива ...

Цена привычки
"Привычка — это вторая натура" — гласит известная пословица, напоминая, как велика роль привычки в жизни человека. Каждому человеку, особенно при изменении жизненных условий было бы неплохо время от времени проводить ревизию привычек: а работают ли они в новых условиях? Некоторые привыкли в школе тщательно заучивать и зазубри ...

Агрессия как инстинктивное поведение: взгляд на проблему с позиций эволюционного подхода
В этом разделе мы рассмотрим три взгляда с позиций эволюционного подхода на человеческое агрессивное поведение. Данные в поддержку этих теорий были получены прежде всего в результате наблюдений за поведением животных. Три подхода, о которых пойдет речь, сходятся в признании того, что предрасположенность человека к агрессии является след ...