Позитивная психология
Здравствуйте, уважаемый читатель. На нашем сайте вы найдете полезную, а, главное, интересную информацию о позитивной психологии, самоусовершенствованию, решению трудностей в жизни.
Позитивная психология — разновидность психологии, которая исследует положительные черты психики человека. По сравнению с классической психологией, которая исследует негативные аспекты психики человека и ее патологии, основным предназначением позитивной психологии есть то, что делает людей более счастливыми и успешными, способствует их самореализации и решению конфликтов между людьми. Этот вид психологии описывает и помогает усовершенствовать природные дарования человека и достигать прогресса в других важных темах его жизни.
Разделы
Классификация эмоций. Виды эмоций
Все эмоции человека можно различать и классифицировать по качеству переживания. Американский психолог К.Изард выделил десять качественно различных "фундаментальных" эмоций: интерес - возбуждение, радость, удивление, горе - страдание, гнев - ярость, отвращение - омерзение, презрение - пренебрежение, страх - ужас, стыд - застенч ...
Правильная постановка целей
1. Конкретность цели
Максимальная конкретность, подкрепление высших целей, временные ограничения, циклическая модель успешной деятельности.
2. Критерии достижения результата
Установить конкретные критерии достижения цели. Чем более конкретна цель, тем легче определить критерии (чувственная достоверность) её достижения. Во многих сфер ...
Исследование тревожности
Поведение субъекта во многом обуславливается таким свойством личности как тревожность. У каждого человека существует свой оптимальный уровень тревожности – полезная тревожность. Существенным компонентом самоконтроля и самовоспитания является оценка человеком своего состояния.
Тревожность делится на личностную и ситуативную.
Личностная ...
